Первокурсников НовГУ научат формировать полезные привычки и бороться с прокрастинацией

01 октября 2026, 12:31   34

Для студентов первого курса НовГУ стартовал образовательный курс «Развитие воли и самоорганизации» от АНО «Саморазвитие молодёжи». Курс пройдут более 1500 студентов – 66 учебных групп.

Курс поможет развить устойчивость к прокрастинации, фокусироваться на задачах, закреплять полезные привычки, избегать выгорания.

— Переход из школы в университет — момент, когда свободного времени становится больше, а внешнего контроля меньше, — рассказал старший научный сотрудник Педагогического института НовГУ, директор центра «Развитие воли» Максим Киктенко. — Здесь формируются привычки, которые во многом определяют дальнейшую учебную и профессиональную жизнь. На своём курсе мы учим укреплять волю и преодолевать лень, ставить реалистичные цели и разбивать их на понятные шаги Каждый студент выбирает реальное дело, которое хочет начать в своей жизни, и работает с ним на протяжении курса. Среди наиболее типичных целей: регулярно заниматься спортом, учить английский и другие иностранные языки,  заниматься учебой и готовиться к экзаменам, изучать ПДД и готовиться к получению водительских прав, рисовать и заниматься другими творческими практиками, выстраивать режим дня, меньше пользоваться телефоном, осваивать новые программы и навыки — от программирования до 3D-моделирования. Курс — это не просто лекции, а системная работа, практика на важном для студента деле и обратная связь от опытных наставников. Каждый участник уходит с уникальным опытом и пониманием «что делать, когда не хочется начинать дело».

Курс «Развитие воли и самоорганизации» — лауреат конкурса лучших психолого-педагогических программ и технологий в образовательной среде — 2023. В НовГУ курс проводился в 2020, 2022 и 2023 годах.