В НовГУ рассказали, как женщины могут поддержать себя в трудные моменты
04 марта 2025, 15:27 799
Эксперт советует тщательно следить за четырьмя «гормонами счастья»: дофамин – отвечает за ожидание удовольствия, окситоцин – за удовольствие от принадлежности к группе, эндорфин – снижает уровень боли, серотонин – вырабатывается при достижении заветной цели.
— Для выработки дофамина можно принять холодный душ, заняться спортом или просто сделать уборку, — поделилась Светлана Рассмехина. — Для синтеза окситоцина будет десяточно благодарности за приготовленный завтрак и объятий с другим человеком или домашним питомцем. Эндорфин активно вырабатывается, например, во время пения или принятия тёплой ванны. А серотонин производится в процессе дыхательных практик, глубокого сна.
Директор научной библиотеки НовГУ Лариса Андреева рассказала о уникальной истории книги из библиотечного фонда. Интересной деталью здесь являлось наличие маргинала – пояснения, не относящегося к содержанию тома. Маргниал повествовал об истории книги и был написан ее владельцем: «Эту книгу я подобрал на улице в Новгороде в августе 1941 года. Число не помню. Был ясный солнечный день, ветрено. То и дело налетали вражеские самолеты. Ветер перелистывал книгу. Повстречавшись с ней, я решил ее защитить, поднял и пронес потом до конца войны».
— В 1974 году в нашу библиотеку прислали третий том «Сочинений Добролюбова», — рассказала Лариса Андреева. — К книге было приложено письмо со словами: «Тяжело расставаться с самым истинным другом. Но помните, что хорошая книга, как и верный друг, послужит людям, особенно молодым. Старый солдат Моисеев».
Также в программе празднования – выставка декоративно-прикладных творческих работ студентов и сотрудников НовГУ, стратегическая сессия «Современные форматы работы с молодёжью», Студенческий квартирник «Любовь как она есть».
Эту и другие новости читайте в официальном телеграм-канале Новгородского университета.
Рубрика:
.jpg)
.jpg)
